SPOTKANIA
Spotkania 1:1 – dla rodziców, którzy chcą złapać oddech
Czasem potrzebujesz po prostu zatrzymać się i powiedzieć: „Nie wiem, co dalej”.
Te spotkania są właśnie po to.
Trwają 60 minut, odbywają się online (Zoom lub Google Meet) i są przestrzenią, w której możesz poczuć ulgę, zrozumienie i pierwszy krok do zmiany.
Spotkaj się ze mną lub Ewą.
Każda z nas ma inne doświadczenie, ale wspólny cel: pomóc Ci zobaczyć, że naprawdę można inaczej – z większym spokojem, bliskością i zaufaniem do siebie.
⬇️ Poznaj nas bliżej i wybierz, z kim chcesz się spotkać.
Klaudia Tokarz
Dla rodziców, którzy chcą mniej złości, więcej spokoju i bliskości.
Czego możesz oczekiwać?
- Kiedy czujesz, że tracisz cierpliwość – pomogę Ci zrozumieć, co stoi za zachowaniem dziecka i Twoją reakcją.
- Kiedy masz dość i nie wiesz, jak dalej – pomogę Ci zobaczyć, że da się inaczej: z większym spokojem i łagodnością.
- Kiedy czujesz, że krzyczysz za często – nauczę Cię, jak zatrzymać się wcześniej i reagować z empatią, nie z bezsilności.
- Kiedy nie wiesz, jak dotrzeć do swojego dziecka – wspólnie poszukamy języka, który zbliża, zamiast ranić.
- Kiedy czujesz, że wszystko robisz źle – pomogę Ci odzyskać wiarę w siebie i w to, że jesteś wystarczająco dobrym rodzicem.
- Kiedy chcesz budować relację, nie tylko wychowywać – pokażę Ci, jak zamienić codzienne konflikty w momenty bliskości.
Ewa Stec
Dla rodziców, którzy chcą nauczyć się zatrzymywać – zanim świat (i emocje) przyspieszą za bardzo.
Tematy, w których mogę Ci pomóc:
- Kiedy czujesz, że znowu krzyknęłaś i żałujesz – nauczę Cię, jak zatrzymać się wcześniej i odzyskać spokój w trudnych chwilach.
- Kiedy emocje przejmują ster – pomogę Ci rozumieć, co dzieje się w Tobie i Twoim ciele, gdy złość rośnie.
- Kiedy czujesz się „średnim rodzicem” – pokażę Ci, jak wrócić do siebie z łagodnością, bez oceny i porównywania.
- Kiedy chcesz reagować inaczej – wspólnie znajdziemy narzędzia oparte na uważności, które pomogą Ci budować bliższą relację z dzieckiem.
- Kiedy brakuje Ci siły i oddechu – nauczę prostych sposobów na regulację emocji przez ciało i oddech.
- Kiedy szukasz spokoju w codziennym chaosie – pokażę Ci, jak uważność może stać się Twoim małym schronieniem, nie kolejnym obowiązkiem.
Nie musisz być psychologiem, żeby rozumieć dzieci.
Nie musisz być idealnym rodzicem, żeby być wystarczająco dobrym.
Nie musisz być gotowy – wystarczy, że jesteś.
Jeśli masz pomysł na wspólne działanie – napisz. Jestem otwarta na współpracę ze szkołami, przedszkolami, bibliotekami, domami kultury i każdą osobą, która chce wspierać dzieci i ich rodziców.