Starsze dziecko też potrzebuje Twojej uwagi. Nie zapominaj o nim, kiedy pojawia się rodzeństwo
Narodziny młodszego dziecka to ogromna zmiana — dla całej rodziny. W naturalny sposób najwięcej uwagi poświęcamy niemowlakowi. Jednak dla starszego dziecka to czas wielu trudnych emocji: od zazdrości, przez lęk, po poczucie, że już "nie jest najważniejsze".
Dlaczego starsze dziecko może poczuć się odrzucone
- Starsze dziecko może poczuć, że jego potrzeby schodzą na drugi plan.
- Słyszy komunikaty: "Poczekaj", "Zajmuję się maluszkiem", "Jesteś już duży/duża".
- Zaczyna rozumieć, że bycie starszym oznacza mniej uwagi, mniej czułości, mniej bliskości.
Ale starsze dziecko to wciąż dziecko. Potrzebuje:
- być zauważone,
- mieć prawo do emocji,
- być przytulone,
- czuć się ważne.
Jak możemy wspierać starsze dziecko:
- Mówić: "Wiem, że też mnie potrzebujesz."
- Znaleźć codziennie 10 minut tylko dla niego/niej.
- Pytać: "Jak się masz? Czego teraz potrzebujesz?"
- Unikać porównań z młodszym rodzeństwem.
- Nie wymagać dorosłości tylko dlatego, że "jest starszy/a".
Twoja uwaga to nie luksus — to codzienna potrzeba dziecka. Nawet kilka minut dziennie, spędzonych tylko we dwoje, może odbudować to, co w dziecku się chwiało. Bo każde dziecko zasługuje na przestrzeń w Twoim sercu — niezależnie od daty urodzenia.
Pamiętaj, by mieć zasoby na zaopiekowanie się kimkolwiek - potrzebujesz być sam(a) zaopiekowany - sięgnij po pomoc, jeśli jej potrzebujesz.
Ode mnie dostajesz wspierający "List do rodzica" (darmowy PDF, który możesz wydrukować sobie lub innemu rodzicowi albo po prostu pobrać na telefon, komputer i zerkać na niego, gdy jest Ci trudniej.
Może potrzebujesz też porozmawiać? Wygadać się? Poradzić? kliknij tutaj
Podsumowanie i porady:
Dlaczego starsze dziecko może poczuć się odrzucone
- Zmiana rutyny i uwagi rodziców
- Trudne emocje: zazdrość, lęk, niepewność
Najczęstsze błędy rodziców wobec starszego dziecka
- "Jesteś starszy, zrozum"
- Porównania i wymagania ponad siły
Jak wspierać starsze dziecko po narodzinach rodzeństwa
- Komunikacja pełna szacunku i empatii
- Indywidualny czas tylko z mamą lub tatą
- Uważność zamiast perfekcji
Budowanie relacji między rodzeństwem
- Bez presji, bez ról "starszy = opiekun"
Zazdrość o młodsze rodzeństwo - kilka słów podsumowania:
Każde dziecko potrzebuje czułej obecności. Starsze nie może stać się dorosłym tylko dlatego, że w rodzinie pojawił się maluszek. Zadbaj o jego emocje, potrzeby i poczucie ważności każdego dnia.
